維生素E缺乏的癥狀 過量會怎么樣

維生素E是一種對人體健康起著重要作用的維生素，要是人體中維生素E含量不足，那可是會引發以下疾病癥狀：

1.心腦血管疾病

維生素E具有使血管內膽固醇及中性脂肪沉積、氧化型低密度脂蛋白和血小板血栓素的釋放的能力，因而對中風、冠心病、動脈粥樣硬化等疾病能起到防治的作用，因而當人體中缺乏維生素E時就會提高心腦血管疾病的患病概率。

2.貧血

維生素E的抗氧化功效能避免生物膜遭受過氧化作用而被破壞。當人體內的維生素E缺乏時，會造成體內過氧化脂質和過氧化自由基增多，從而損害紅細胞，使紅細胞的壽命縮短，導致溶血性貧血。

3.人體快速衰老

維生素E是一種有效的抗氧化劑，起著延緩機體衰老的作用。如果人體缺乏維生素E，人體中的不飽和脂肪酸就會被氧化破壞，引起過氧化脂質和過氧化自由基增多，破壞組織的細胞膜，加速人體衰老速度。維生素E能夠鎖住皮脂和細胞膜蛋白質及皮膚中的水分，使皮膚保持年輕狀態。缺乏維生素E會使皮膚失去彈性，加速衰老，還會出現色素斑、老年斑等。

4.不孕不育

男性缺乏維生素E，可能會導致男性激素分泌不足，降低男性產生精子的能力，對男性精子的質量和數量也產生不利的影響；女性缺乏維生素E，可能會造成女性黃體激素不足，容易發生胎盤萎縮，造成女性不孕、流產或早產。因此，想生兒育女的人必須保證體內有足量的維生素E。

造成維生素E缺乏的原因有很多，其中最主要的原因是維生素E的攝入不足和吸收不良。在日常生活中多食用一些富含維生素E的食物或者適量服用一些維生素E制劑都可以起到補充維生素E的效果。另外，遺傳因素也可能導致缺乏維生素E。一般來說，成人缺乏維生素E的情況比較少見。

維生素E除了有抗氧化作用外，還是一種血管擴張劑和抗凝血劑，能延緩衰老、預防腫瘤，但不可攝入過多，否則會招致疾病。

據日本三重大學醫學院的川西正佑教授領導的研究小組研究證實：攝入過量的維生素E有誘發癌癥的可能。川西教授說：“不能否認維生素E有抑制癌癥的作用，但攝入量過多將會產生副作用，有可能誘發癌癥。因此那些認為服用維生素E越多越好的人，需特別注意遵照醫囑?！?/p>

有不少人用維生素E來抗癌，但要知道，維生素E有抗癌和致癌的雙重作用，關鍵在于攝入量的多少。服用維生素E不宜超過每日3次，每日最高限量為400毫克。有基礎疾病的人還應該在醫生指導下服用，用量掌握好才能發揮它的作用。

成人服用相對大劑量的維生素E，會出現肌肉衰弱、疲勞、嘔吐和腹瀉。女性長期服用維生素E可導致月經過多或閉經。服用維生素E每天大于1200毫克時，最明顯的副作用是對維生素K作用的拮抗和增強了口服香豆素抗凝劑的作用，會導致明顯的出血。對于女性來說，容易出現陰道出血和內分泌改變。

長期服用大劑量維生素E可能會引起各種疾病。其中較嚴重的是血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由于補充大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成。男女兩性均可出現乳房肥大，頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱、皮膚皸裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹，糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重，激素代謝紊亂，凝血酶原降低，血中膽固醇和甘油三酯水平升高，血小板數量及活力增加，免疫力減退。

當服用維生素E出現過敏反應時，要及時減少劑量或停藥，一周后癥狀即會消失。